Pune o întrebare

Sport

în 2 Martie 2012 | a întrebat:

SAlz! anunt din prima ca e FUNDA! spuneti-mi niste exerciti pentru a dezvolta pectoralii mischii spatelui si abdomenul...

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2012 | a răspuns:

Intră aici www.culturism.ro
Vei găsii multe raspunsuri la întrebarile tale

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Martie 2012 | a răspuns:

Pai fa flotari, genoflexiuni, abdomene putin mai multe happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2012 | a răspuns:

Http://www.bodybuilding.com/exercises/ aici gasesti cele mai multe exercitii:P

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2012 | a răspuns:

Pentru abdomen asta e un video foarte bun: http://mbodyfitt.blogspot.com/2012/03/abs-workout.html, pentru celalalte inca mai caut ceva bun, home workout,

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si eu o problema destul de comuna, cred. As vrea sa imi maresc masa muscular dar fara sa trag de fiare pentru ca am auzit mai multe persoane ca nu e bine sa merg de la varsta asta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2010
Lcssafyr întreabă:

Cate seri de cate ori si ce exerciti trebuie sa fac pentru a lucra pectoralii?

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

as vrea si eu sa-mi spuneti cum mi-as putea dezvolta abdomenul. Adica niste moduri cum ar fi abdomenele nu le prea pot lucra deoarece nu are cine sa ma tina de picioare. Cel mai bun raspuns...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2014
umbra09 întreabă:

Buna am niste intrebari referitoare la muschi spatelui cei laterali care fac forma spatelui in V si de muschi de la ceafa Care sunt cele mai bune exerciti pentru ei ce exercitiu da cele mai bune rezultate...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2011
Gabitzutbx întreabă:

Spuneti-mi si mie exerciti pentru abdomen

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii