Pune o întrebare

Sport

în 28 Mai 2011 | a întrebat:

Salzz.am o problema.As dori sa fac de acum inainte jogging in fiece zi.problema e ca dupa costitutia mea am funduletu` prea mare.Si ma gindesc ca daca o sa alerg o sa se mareasca... ce sa fac.cum sa-l micsorez macar un pic? Cum credeti alergatul o sa aiba impact negativ?
Astept raspuns!

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

Poti sa stai linistita. Daca vei face jogging(adica alergare usoara si nu fuga ca o disperata) si daca vei avea o dieta echilibrata vei reusi sa iti modelezi corpul. Exercitiile fizice consuma calorii si nu pun in plus deci e imposibil sa se mareasca posteriorul de la alergat. Dar tin sa iti reamintesc ca trebuie sa tii si dieta ca altfel degeaba alergi daca o faci de acasa pana la un fast food. Succes(Daca mai ai intrebari legate de exercitii fizice ma poti contacta hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

Nu, alergatu' te ajuta.
Dar cel mai bine e sa mergi un timp la sala, acolo sunt mai multe tipuri de exercitii/aparate care te ajuta sa slabesti.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

Mei...nu te ingrijora, el se micsoreaza.Fag jogging de cativa ani si chiar daca la un moment dat eram cam plinuta dupa ce am inceput cu joggingul, am slabit si acum sunt multumita de felul in care arat dar continui pentru ca ma simb foarte bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

Barbatilor le place un fund mare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2011 | a răspuns:

Alergarea de durata nu face rau nimanui mai ales ca are influente pozitive si asupra memoriei, daca chiar vrei sa mai slabesti un pic cel mai indicat sport pentru slabit este inotul cand vrei sa slabesti sa stii ca nu slabesti doar la fese ci pe tot corpul deci alergatul, inotul sau pe bicicleta medicinala sunt recomandate poentru arderea caloriilor daca doresti sa corespondam iata id meu dalecu36

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Daca vrei sa slabesti si sa face jogging ia-ti mai bine iegari si peste un fas.Se va vedea diferenta, crede-ma. Fac atletism de 2 ani si cand ma ingrasam stiam ce am de facut.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

Nu'i adevarat nu o sa se mareasca daca alergi.Mergi mult si repede (mersul subtiaza picioarele), fa jogging, si nu manca seara, iar daca vrei ceva dulce nu'ti cumpara, ci fa'ti acasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa faci si sport si sa ai sh un fund perfect atunci incearca alt sport mai bun pentru tine...sh iti spun un secret. INOTUL este cea mai buna alegere si te rog da-mi sh mie ID-ul tauh vreau sa imi fac prietene noi... sunt fata sa stii laughing :* sper ca te-am ajutat :X:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | a răspuns:

A mers? Ti-a fost de folos?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2011 | explică:

Da.de acord insa odata cu cresterea musculaturii nu se mareste si masa ei.adica nu pare mult mai voluminoasa?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am auzit de la un prieten ca daca faci jogging vei avea pe viitor probleme cu inima. E adevarat? Eu am crezut ca e sanatos sa faci jogging. El zice ca alergatul este mult mai potrivit. Ce credeti? (mentionez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
Kerekes_Arnold_1989 întreabă:

Sunt arbitru si trebuie sa ma antrenez sa alerg ca sa am o conditie fizica buna dar pe langa asta as dori sa pun ceva masa musculara pe mine! fac sala de 4 ori pe saptamana si pe langa asta si alerg dimineata...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2013
Alexandra12798356 întreabă:

Heeey, TPU! Vroiam sa va intreb care este diferenta intre alergatul normal (jogging) si alergatul pe scari. Eu nu am pe unde sa alerg si multa lume imi zice ca pot sa alerg si pe scari, desi ar fi fost...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Credeti ca SUA are si impact negativ asupra lumii? Cum?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
cherokee1 întreabă:

Am si eu o problema.As dori niste postere cu cantareti mai vechi si nu stiu cum as putea face rost :(. Exista in Craiova un loc unde as putea duce imagini si ei sa mi le faca postere? Sau, m- am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii