Slabirea se face prin alimentatie. Uleiul de masline nu vad ce impact ar avea asupra tesutului gras. Daca nu depui niciun efort nu o sa slabesti.
Dar ce ar trebui sa mananc?
Alimente care accelereaza metabolismul si care cresc nivelul de testosteron/sa scada nivelul de estrogen. Incearca sa reduci cantitatea de sare consumata la maxim 2 grame pe zi, la fel si zaharul. Iar la partea de miscare, antrenamente de intensitate inalta.
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: