Pune o întrebare

Sport

în 25 Noiembrie 2018 | a întrebat:

So am făcut o perioadă exerciții pentru abdomen acasă, fără echipament pentru că sunt zgârcită, și a mers totul bine, dar apoi a trebuit să mă opresc, iar acum vreau să mă reapuc. Problema mea e că nu am nicio aplicație sau program de pe YouTube pe care să mă încred pentru că am încercat peste 7 din fiecare și le-am tot schimbat între ele. Aș aprecia dacă mi-ați recomanda câteva care știți că au fost încercate și că au avut efect, nu doar "sunt videoclipuri pe YouTube" sau din astea pentru că nu ajută pe nimeni. Mulțumesc!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Oricare merg lol cat timp faci suficient de intens si executi corect exercitiile + dieta

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Si pentru ce faceai exercitiile respective? Nu ai nevoie de niciun aparat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Pai,daca esti zgarcita de-acea nu ai un abdomen calumea laughing ) acum dincolo de gluma nu-ti trebuie nici o aplicatie de pe net, dar daca vrei sa ai un abdomen plat, si cu patratele, nu este suficient doar exercitile pentru abdomen ci trebuie sa si alergi, pentru ca exercitile pentru. abdomen nu influenteaza cu nimic tesutul adipos, doar muschii abdominali, pentru tesutul adipos trebuie sa alergi, bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2018 | explică (pentru heracles):

Wow, mulțumesc mult de glumă, așa m-am distrat că de parcă nu sunt și alții care își bat joc de mine, îmi trebuia și pe aici happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru 10Tenten10):

Buna, ei a fost doar o gluma happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2012
razvangabriel96 întreabă:

Salut, as vrea si eu un program pentru abdomen acasa asa mai putin intens ca pe 30 mai m-am operat de apndicita si inainte facem exercitii pentru abdomen si as vrea sa ma reapuc asa incet incet puteti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2012
R100 întreabă:

Ce exercitii as putea sa fac acasa, singura pentru abdomen?! Dar de preferabil sfaturi reale ce au fost incercate de catre voi : )

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2019
Anonymus12321321 întreabă:

Salut, m- am gandit sa ma reapuc iarasi de excercitii acasa de "abdomen", "brate", etc. Si vreau niste sfaturi de la voi, cei care au facut asta, care fac asta, cam ce sa mananc pe zi, etc. Daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
SamsungGalaxy întreabă:

Buna din nou! Ceva exercitii eficiente pentru abdomen imi puteti recomanda?( Sa le pot face acasa)

15 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2010
mAdDy_7611 întreabă:

vreau sa fac niste videoclipuri si sa le pun pe youtube gen: adda prietenia adevarata...sa fac un colaj cu prietena mea... dar cu ce program? si cum? ca am mai incercat si inainte dar nu a mers:))? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii