Spoate de facut antrenamente de culturism dimineata?

Da,dar medicii nu recomanda.

Gresit cea ce zici!, cel mai indicat antrenamentul de culturism se face dimineata!

De ce sa nu se poata?

Poti face dimineata si dupamiaza (mai bine la pranz). Oricum, e mai bine decat sa faci seara, mai ales inainte de culcare, nu prea e recomandat

Serios? sper ca nu pe stomacul gol

Da,dar inainte trebuie sa manci

Pai de exemplu daca am luat deja 1-2 mese

La orele 14:00 de exemplu, e ok?

Se poate, doar ca nu mult ca te vei simti obosit toata ziua

Merge.

Ce intelegi tu prin "nu mult"? oricum un antrenament trebuie sa dureze MAXIM 1 ora, indiferent cand il faci. Si ora aia dai la rupere

Cosmin,dar tu cind recomenzi sa fac antrenament? la ce ora? aa si inca o intrebare..shake-urile proteice se beau in ziua de antrenament numai ori in fiecare zi?

In fiecare zi.

Pe langa shake-uri tu iei protenie si din mancare ( carne, oua, branza, etc. ), sa inteleg ca mananci doar in zilele de antrenament si in celelalte zile ti post negru?

Asa cum mananci in fiecare zi, asa iei shake-urile in fiecare zi.

Nu conteaza ora, dar sa fie dupa 1-2 mese ( din cele 4-5 mese zilnice ), dar MESE, nu gustari

Aa multumesc! deacum o sa stiu

Serios? dimineata? cand esti in stare CATABOLICA?

exact cum spuneam, esti un COPIL MIC, complet paralel cu sportul!