Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2013 | a întrebat:

Spuneti-mi niste exercitii care sa imi imbunatateasca rezistenta fizica intr-un meci de fotbal.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Pur si simplu trebuie sa alegi cat mai multi kilometri zilnic...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Fa multa rezistenta..alearga seara 5-10 km..incearca sa depui efort..invata sa respiri corespunzator.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Flotari,alergari lateral, incerc si cu spatele

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Incearca fandari, alergari cu genunchi la piept, flotari, abdomene
Iti sunt de folos garantez si eu fac fotbal

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2014
sebykz întreabă:

Am o intrebare. Cum imi pot mari rezistenta fizica, gen, sa nu obosesc dupa 30 de minute la un meci de fotbal, sau la o alergare cu prietenii. Nu vreau raspunsuri : " fa sport." "fii optimist(nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2020
Legos întreabă:

Cum imi pot dezvolta rezistenta fizica? Niste exercitii sau ceva? Multumesc aniticipat

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2014
INNORATUL întreabă:

In cam vreo 1- 2 luni o sa ma duc la niste antrenamente de fotbal ( performanta ). Dar nu am mai jucat cam de vreo 3- 4 luni fotbal, si asa ca is 0 la conditie fizica. Va rog sa- mi spuneti niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Aprilie 2012
CohanIrina întreabă:

va rog spuneti-mi de ce nu s-a jucat niciun meci de fotbal in campionatele italiei?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
Azazell întreabă:

Need Helpp! As vrea sa imi spuneti cum imi pot imbunatati rezistenta fizica la sport? PS am 17 ani si joc fotbal pe teren mare(100 m ) si cand alerg ma dor toate alea..Stiti cumva daca exista suplimente...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii