Pune o întrebare

Sport

în 22 Februarie 2015 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie um sa ard grasimea de pe abdomen. Adica barbatii au 6 patratele, la mine se vad decat 4, oar cele din zon inferoara doar se simt putin ca am putina grasima doar in zona inferoara a abdomenului. Cum fac sa scap de ea?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Alimentatie sanatoasa. Mananca de 6 ori pe zi. Putin si des ca sa activezi metabolismul. Si fa mult cardio: jogging, sprinturi, inot si poti alege si sporturile de echipa: handbal, fotbal, volei etc. Antreneaza-te ca un atlet, mananca ca un nutritionist si odihneste-te ca un bebe.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Cum a zis și Vlăduț mai sus, abs are made in the kitches. Alimentație + cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Abdomenul se face in bucatarie. Incearca sa ai o alimentatie sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2019
Bia5787 întreabă:

am o problema cu slabitul, în ultima perioadă am slăbit peste tot, mai putin in zona abdomenului, unde au rămas cateva kg in plus care nu vor sa dispară, imi puteti recomanda niste exerciții...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Cum as putea sa fac (cat mai repede daca se poate :D) patratele in partea de jos a abdomenului si sa scap si de grasimea din acea zona.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
Bogdan_9316 întreabă:

Buna am 15 ani si n- am patratele adica abdomene. Am 1.80 si 75 Kg Si vreau sa am abdomen... Imi spuneti cum scap de grasimea abdominala? Daca fac cum zice- ti voi in maxim 1 - 2 am abdomen? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2018
Anonimouse25163 întreabă:

Cum as putea sa scap de grasimea de pe abdomen? As vrea sa mi se vada mai bine patratele, adica mi se vad si acum dar se vad asa sterse.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2017
SpikLo întreabă:

Fac sala de o luna si ma chinui sa slabesc. Nu sunt gras doar ca am putina grasime pe abdomen in zona buricului si in zona taliei..nu stiu cum sa spun mai exact. grasime la solduri si nu se vede...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii