Spuneti-mi si mie va rog niste exerciti pentru marirea musculaturi la antrebrat.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Sunt o gramada, vezi pe net.

La mine cele mai bune rezultate le-am avut cu :

- flexii cu rolling-thunger
- flexii cu bara/gantera ( si flexii inverse )
- izometrie
- rotatie cu centura si disc

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Un flexor palmar te poate ajuta!
http://www.google.ro/......tp?/imgres

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Uite: http://www.google.ro/......http?/url

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
djsummer întreabă:

Spuneti-mi si mie ce sa-mi tatuez pe antrebrat..Idei de texte...sau tribale...

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2010
iulia_5414 întreabă:

Stiti ceva site-uri cu exerciti de marirea a sanilor?:*:*

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
Xavi0699 întreabă:

Am o problema:imi place fotbalul si joc destul de bine insa am un sut foarte slab, as vrea sa imi sugerati exerciti pentru cresterea musculaturi picioarelor.

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2015
DeViL101 întreabă:

Ce spuneti de marirea alocatiilor?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2011
Gabitzutbx întreabă:

Spuneti-mi si mie exerciti pentru abdomen

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii