Pune o întrebare

Sport

în 29 Octombrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Stateam azi si ma intrebam cum ar fi daca ai face antrenament de skanderberg si apoi sa faci si box oare ce ar iesi? Si mai am o intrebare cum sa-mi intaresc incheieturile la maini fiindca nu am gantere sau bara din aia ca la sala vreau alte metode va rog

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Octombrie 2011 | a răspuns:

Ce treaba ai cu skandenbergul? esti la scoala si vrei sa-i pui pe toti colegii nu?
Trebuie sa faci flotari in pumni cu saritura, adica ca aici in videoclip numai ca tu trebuie sa il faci in pumni,.pe o suprafata mai moale pentru a nu te rani.
http://www.youtube.com/watch?v=4GaA2H9f76M

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2013 | a răspuns (pentru hummer24):

Nu te ajuta prea mult la skan ex. ala

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Octombrie 2011 | a răspuns:

Ia o galeata de apa in mana si misca numai din incheietura... cand in sus sand in jos happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Octombrie 2011 | a răspuns:

Incearka sa faci exercitii fizice la Bara fixa si Flotari 100% ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2013 | a răspuns (pentru GalaxYC):

Ajuta o rola...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantere?

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2014
alexxy9832 întreabă:

Ce muschi se intaresc daca faci Tractiuni la bara?

12 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2014
RaduGabriel123 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala acasa ( acasa am bara de piept+greutati, gantere si masa.) Vreau un program de sala saptamanal. Funda! Multumesc!

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2015
iLuzye întreabă:

Am si eu o intrebare pentru cei care le au cu sportul: dupa ce faci exercitii, oare au vreun efect asupra muschilor daca nu faci febra musculara? Intreb in conditiile in care am facut sala vreo...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2019
chineZUqp întreabă:

Vreau sa imi întăresc încheieturile, ce exerciții sa fac? Fac flotari in pumn etc!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii