Pune o întrebare

Sport

în 27 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Stie cineva cu ce exercitii pot lucra partea din mijloc a pieptului?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu exista exercitii speciale pentru acea parte.Cand lucrezi pieptul lucrezi partea superioara prin exercitii cum ar fi fluturari la cablu si impins din inclinat, si exercitii in care lucreaza tot pieptul cum ar fi impins cu gantere, fluturari cu gantere si impins din culcat cu haltera.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Depinde foarte mult si de geneticul pe care l-ai mostenit winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Partea din mijloc se luceraza prin impinsul din orizontal (fie cu haltera sau gantere). Normal, iti lucreaza tot pieptul dar la pozitia orizontala accentul este pe partea mediana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Flotari intre 2 scaune. si dupa 1-2 sapt vin si rezultatele big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2014
Matei_Edy_1997 întreabă:

Exercitii pentru partea superioara a pieptului?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
TrueRO întreabă:

Ce exercitii pentru piept acasa as putea sa fac pentru ca flotarile normale nu ma ajuta in partea inferioara a pieptului? Care se pricepe si stie ce exercitii as putea face pentru partea inferioara a pieptului,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
BracKMyhay95 întreabă:

Salut.Deci am facut sala si mi- a crescut pieptul in partea din mijloc exact din lateralele liniei pieptului.Ce exercitii sunt pentru a lucra si partea din spre biceps si din mijlocul pectoralului? Si ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2015
Marymary05 întreabă:

Cine imi da exemple de niste exercitii pentru partea de jos a pieptului (sub sfarc)?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
BracKMyhay95 întreabă:

Salut.Deci am facut sala si mi- a crescut pieptul in partea din mijloc exact din lateralele liniei pieptului.Ce exercitii sunt pentru a lucra si partea din spre biceps si din mijlocul pectoralului? Scuzati...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 51 minute
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii