Stie cineva cum este cu proteinele? Am vazut ca sportivii folosesc gainere pentru a lua in masa musculara, am gasit si eu aceste gainere..as vrea si eu sa stiu cum se utilizeaza ca daca este sa iau cate un shake dimineata si unul seara o cutie nu imi ajunge nici macar pentru doua saptamani. si daca ar fi sa iau la fiecare doua saptamani cate o cutie dinaceea mi se pare prea scump... Luarea acestor gainere implica si o pauza ceva? sau trebuie luate in continuu?

13 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Http://www.sfatulmedicului.ro/......itate_1495

Răspunde

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Articolul ala este despre oameni SEDENTARI. Cand faci sport, necesarul proteic se dubleaza sau chiar se tripleaza ( in functie de necesitatea organismului ).

Nici macar nu ai citit articolul, nu?

De fapt... habar nu ai despre ce e vorba... pentru cultura ta generala, luptatorii folosesc suplimente ( campionul mondial la MMA e sponsorizat de dymatize ), poate il provoci la o runda, sa vezi cat de reali sunt muschii ( si forta ) lui.

Daca nu ai nici cea mai mica tangenta cu sportul si nutritia, de ce-ti place sa ABEREZI?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru TheRomanianWolf):

Facem pariu ca daca x face sala doar un an si y ea proteine timp de 10 ani x i mai puternic si culmea x e si vegetarian si fara proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Aberatii de copii mici, uita-te la luptatori, strong man, powerlifteri... toti folosesc proteine la greu. Pentru comparatia ta ar trebui 2 oameni cu un genetic identic, ceea ce nu prea exista.

Si aia vegetarieni TOT CU PROTEINE isi fac forta, doar ca sunt proteine vegetale, dar tot proteine sunt.

Sau tu nu stii ce sunt proteinele? Sala, fara sa aiba un suport nutritonal adecvat, nu te ajuta prea mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru TheRomanianWolf):

Te ajuta efortul fizic facut cel mai mult, desigur si cea ce iei ca suplimente, grasimi, proteine, vitamine etc, dar fara sport nu vad cum ai putea face muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Si unde am zis eu "fara sport"?

Eu am spus ca proteniele ajuta la refacerea fibrelor dupa antrenament.

"dupa antrenament" => se face antrenament => face sport

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Corpul uman are destule proteine pentru toata viata,muschi se dezvolta o data cu arderea grasimi de pe tesuturi,desigur si cluoza conteaza foarte mult e hrana creierului,nu da banii pe prosti acele proteine umfla muschi aia nu sunt muschi reali,dai una la unu cu de astea va cadea jos desigur nu incurajez violenta e un exemplu,parerea mea du-te la sala, devino vegetarian si vei avea o viata sanatoasa nu una bazata pe chimicale, apropo nici de carne, lactate, oua nu are nevoie omul

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

A fost o gluma?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru GrigMatei):

Nu,e serios cauta plecarea pe marte in 2023 se cauta persoane pentru plecare, trebuie sa fi inteligent /a

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Ce panarama rolling on the floor ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Serios? Nu sunt muschi reali? Esti retardat?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Http://www.descopera.ro/......rup-de-zeu

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Gainerele sunt bazate pe carbohidrati, nu pe proteine.

Suplimentele ( gainere, proteine, etc. ) sunt doar mancare concentrata, atat si nimic mai mult.