Baschet, handball, Volei, cam astea sunt sporturile care te inalta dar mai este si o posibilitate. Incearca sa stai agatat de o bara si picioarele sa iti fie in aer. Stai asa vreo 5 min in fiecare zi si s-ar putea sa ai rezultate. Este un procedeu foarte mediatiza si unii zic ca au rezultate atii spun ca nu. Parerile sunt impartite. Nu strica sa incerci.
NU! Te agheti de o bara cu mainile si stai atanar in jos picioarele sa iti curga in jos.