Muay tai si parkour nu ti le preda nimeni tu le inveti singur.
Si muay tai ce o fi asa greu sa va dati pumni in piept sau sa va dati picioare pe coapse.
Ca sa faci parcur cauta o bara cam la 1m/1, 5m si incepe sa faci.Ca exercitii scrie pe net tutorial parcour.Bafta!