anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Stiti cumva ce exercitii(cu gantere sau fara) ar trebui sa fac pentru a servi cu o viteza mai mare la tenis?
Sunt dispus sa fac sute sau mii de repetitii.
Va rog spuneti repede!
(Fac tenis la Livone si joc si in parc cand nu ploua)

1 răspuns:
anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Banuiesc ca muschiul Triceps actioneaza in aceasta situatie. Deci concentreaza-te pe exercitii cu gantere sau bara astfel:http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-triceps.html.
Sper sa iti fie de folos! SPOR!

Întrebări similare