OK! deci sunt o gramada de modalitati sa inveti back flip! Depinde tu alegi daca vrei sa inveti cu ajutor sau fara. In primul rand trebuie sa mai fi facut chestia asta odata...adica sa stii care este miscarea, senzatia.Cel mai bine este sa il incerci la trambulina sau la saltele-undeva unde sa nu iti fie frica sa te arunci.Atentie inainte sa incerci orice trick trebuie sa fii foarte motivat/concentrat--OK odata ce te obisnuiesti cu miscarea incearca la inaltimi, sa zicem 50cm-1m. Dupa, cand simti ca ai incredere in tine si crezi ca stapanesti f bine miscarea incearca-l la sol. Sau daca vrei cu ajutorul unei persoane -http://www.youtube.com/watch?v=j_8R1jL-zis&feature=channel_video_title