Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2015 | a întrebat:

Stiti niste exercitii pentru partea inferioara si mediana a spatelui?
Si ce exercitii pot face pentru intercostali? (musculatura)
Dau funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Pentru partea inferioara extensii, iar pentru cea mediana cum ai zis tu, îndreptări, iar intercostali poti face gen abdomene, nu stiu cum să-ti explic sigur, dar când cobori trunchiul spre picioare îl rotesti in partea dreapta sau stanga a coastelor sa vi cu umărul drept in dreptul piciorului stâng, înțelegi ce vreau sa zic. big grin

Răspunde

în 28 Iunie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

Mersi!
Ramatul e tot pentru partea mediana a spatelui?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Ramatul e pentru partea superioara a spatelui jn special pentru marii dorsali, nu recomand ramatul, distruge coloana, mai ales ramatul cu bara T.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2010
Ana213 întreabă:

Stiti niste exercitii pentru partea inferioara a abdomenului eficiente? pentru ca m-a facut putina burtica

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
Mbambane întreabă:

Exercitii bune pentru muschii intercostali?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
DorDeL întreabă:

Cu ce exercitii pot dezvolta patratele din partea inferioara?

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2022
Aoxkajcjw întreabă:

Ceva exercitii pentru partea de sus a spatelui?(sa pun putina masa musculara pe el) fara greutati daca se poate sau tractiuni

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2022
Allemando întreabă:

Salve! Știți ceva exerciții sau tehnici de îndreptare a spatelui? Mi-am dat seama că stau cam cocoșat.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Daca mi- am luat cărțile lui Pep Guardiola și Arsene Wenger vreau sa va întreb așa ca chestie că nu de aia le- am luat ci pentru a mă inspira și motiva citind viața lor, deci am șanse să mă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
adina5adina întreabă:

Bate Juve diseară pe Napoli?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
RAY întreabă:

Buna TPU, cam cat costa un bilet la pariuri sportive?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
AvalohAlyn întreabă:

Merita cumpărate cărțile lui Pep Guardiola și Arsene Wenger?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii