Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2015 | a întrebat:

Stiti niste exercitii pentru partea inferioara si mediana a spatelui?
Si ce exercitii pot face pentru intercostali? (musculatura)
Dau funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Pentru partea inferioara extensii, iar pentru cea mediana cum ai zis tu, îndreptări, iar intercostali poti face gen abdomene, nu stiu cum să-ti explic sigur, dar când cobori trunchiul spre picioare îl rotesti in partea dreapta sau stanga a coastelor sa vi cu umărul drept in dreptul piciorului stâng, înțelegi ce vreau sa zic. big grin

Răspunde

în 28 Iunie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

Mersi!
Ramatul e tot pentru partea mediana a spatelui?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Ramatul e pentru partea superioara a spatelui jn special pentru marii dorsali, nu recomand ramatul, distruge coloana, mai ales ramatul cu bara T.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2010
Ana213 întreabă:

Stiti niste exercitii pentru partea inferioara a abdomenului eficiente? pentru ca m-a facut putina burtica

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
Mbambane întreabă:

Exercitii bune pentru muschii intercostali?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
DorDeL întreabă:

Cu ce exercitii pot dezvolta patratele din partea inferioara?

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2022
Aoxkajcjw întreabă:

Ceva exercitii pentru partea de sus a spatelui?(sa pun putina masa musculara pe el) fara greutati daca se poate sau tractiuni

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2022
Allemando întreabă:

Salve! Știți ceva exerciții sau tehnici de îndreptare a spatelui? Mi-am dat seama că stau cam cocoșat.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii