Pune o întrebare

Sport

în 15 Aprilie 2011 | a întrebat:

Sunt baiat am 13 ani si vreau sa stiu cum sa fac patratele la abdomen si cum sa fac muschi la tate. spunttimi cate trebuie sa fac(flotari sau abdomeme)

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sereje omu a intrebat ceva.asa a putut/vrut sa se exprime.ce treaba ai cu el.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

CE vreti are 13 ani, scuzatil de data asta.
Uite exercitii pentru abdomene doar in 8 minute http://www.youtube.com/watch?v=kHSCmwHaGJs si pentru
piept
http://www.youtube.com/watch?v=vdxO1TpMgDA&feature=player_embedded.O zi buna si tinete de flotari si abdomene. Sper ca ti-am fost de ajutor.Si sanatate din plin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

@sereje, bravo. buna replica...si app @cristy "muschii la tate" se numesc pectorali laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Muschi la tate face mama ta poate.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mai intai invata sa scrii!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Am si eu mushchi la tate batting eyelashes vrei sa le vezi smug ? :''>

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Si una si alta. flotarile pentru pectorali ("muschi la tate")si abdomenele pentru "patratele".

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2011
Sconcsiş întreabă:

Din seria "Întrebări de mori", vine Cristy http://www.tpu.ro/sport/sunt-baiat-am-13-ani-si-vreau-sa-stiu-cum-sa-fac-patratele-la-abdomen-si-cum-sa-fac-muschi-la-tate-spunttimi-cate/

10 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2012
JockerStoica întreabă:

Ce trebuie sa faci ca sa ai muschi si patratele pe abdomen?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2017
NuPrea întreabă:

As vrea sa stiu si eu cum as putea sa ma dezvolt pe plan fizic. Problema e asa:Eu in vara am facut burta si am încercat sa slabesc si am făcut- o, doar ca prea mult si acum is schelet. Bine, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2017
AngelOfOreno întreabă:

Cum pot sa lucrez la abdomen adica patratele la muschi nu sunt gras am tot ce imi trebuie doar ca - care sunt exercitiile pentru abdomen?

1 răspuns
trimisă pe 11 Decembrie 2013
NeyyMar11 întreabă:

Sunt in clasa a VII- a si as vrea un abdomen cu patratele :D cate abdomene flotari ridicari ale spatelui trebuie sa fac? Pana in clasa a VIII- a vreau sa fiu pregatit de liceul sportiv :D (Handbal) Dau...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii