Pune o întrebare

Sport

în 8 Iunie 2020 | a întrebat:

Sunt bărbat, ce exerciții sunt pentru partea de jos? Fundul mai exact ca arat nașpa dacă fac brate, etc și fundul mic

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iunie 2020 | a răspuns:

Genuflexiuni, fandari si indreptari romanesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2019
Andreeamiruna67 întreabă:

Hei TPU. Sunt slabuta la corp. Și am un fund cam nașpa. Oare dacă fac exerciții o sa arat mai bine? Dacă da, ce exerciții imi trebuiesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
IIssaIssabella întreabă:

din unghiul drept arat oribil iar din cel stang arat bine la par. ce sa ii fac. am bretonul pe o parte iar in partea unde e arat naspa... din fata arat bine ce sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Niste exercitii pentru fund? Am fundul lasat, la fata sunt ok.. dar de la talie in jos arat groaznic, chiar daca baietii nu prea au luat in considerare asta, eu stiu ca nu arat bine. Mi- e rusine...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2017
Maria1211 întreabă:

Stiti cumva ce exercitii sunt bune pentru a avea fundul mai mare in partea de jos a fundului :)) Si ce exercitii iti maresc fundul, am fundul bombat dar e mai micsi as vrea sa il maresc :( Si nu vreau...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2020
SporeBox întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii in care sa imi antrenez mai mult spatele si pieptul si mai putin bratele? In ultima vreme am lucrat mai mult brate si incep sa arat ca un schilod pe...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii