Proteine = lapte, branza, oua, carne, peste, soia, unele legume, etc.
Chiar trebuie sa le enumeram de 100 de ori? Proteinele le iei zilnic din alimetatie.
Tu te referi la SUPLIMENTE, asa sa le spui, nu proteine.
Da, sunt bune. Daca ai bani si ti le permiti sunt foarte bune.
Mai documenteaza-te inainte sa cumperi ceva.
Proteine mananci zilnic, le gasesti in diferite alimente.
suplimentele proteice sunt bune pentru ori'cine.
nu confunda suplimentele proteice cu steroizii.