Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2017 | a întrebat:

Sunt foarte slab, ar trebui sa ma ingras putin si dupa sa ma apuc de sala sau pot sa ma apuc si acum?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 August 2017 | a răspuns:

Poti incerca niste multivitamine si multiminerale de la farmacie pentru a iti da pofta de mancare ca sa te mai ingrasi putin si da poti sa te apuci de sala, te vei dezvolta, iti vei dezvolta muschii si o sa pari mai bine facut. Poti sa incerci sa consumi si proteine dar mai bine ceri sfatul unui medic/nutritionist/antrenor pentru asta.
Zi faina.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 August 2017 | a răspuns:

Apuca-te direct!
si mancare si sala. e mai bine asa...succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns:

Daca te apuci direct ai sa pui masa musculara de calitate fara grasime, daca te ingrasi intai ai sa pui grasime, e mai bine sa apuci si sa ai mese bogate in proteine si carbohidrati happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns:

Baga niste proteine in tine, manaca 6 mese pe zi,
Si fa-ti un program sportiv in asa fel in cat sa nu te epuizezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2023
anonim_4396 întreabă:

Salut! Am 16 ani si treaba e ca sunt destul de slab, am undeva la 55 kg si 1.75, si de cateva zile m- am apucat de sala, eu fiind foarte slab credeti ca e bine sa ma apuc acum? Sau ar trebui sa ma mai...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2017
lucicalucian întreabă:

am 15 ani si sunt fooaarte slab. Ar trebui sa ma apuc de sala de pe acum, sau dupa ce ma mai ingras? (Lucru pe care mi-l propun sa-l fac pana la sfarsitul verii)

1 răspuns
trimisă pe 4 Septembrie 2012
Gamato întreabă:

Heloow TPU, m- am gandit sa ma apuc sa fac niste exercitii pentru a- mi tonifica muschii. Nu sunt foarte slab si nu sunt chiar bine facut, am incercat sa merg o luna la sala dar nu e de mine. Asa ca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2017
EuMondialu1989 întreabă:

As vrea sa ma îngraș puțin, ca sunt slab

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2017
EuMondialu1989 întreabă:

As vrea sa ma îngraș puțin, ca sunt slab

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii