Pai sub buric pot s o apuc cu mana, dar mai sus nu prea pot
Exercitiile pentru abdomen tonifica musculatura, NU arde grasimea. Nu poti elimina grasimea intr-o singura zona a corpului, ea se elimina uniform peste tot.
Da, exista multe suplimente. Intra pe megaproteine.ro sau pe nutritech.ro si alege ceva pentru slabit, de preferinta sa fie efervescent ( se absoarbe cel mai bine ).
Il iei cu 30 de minute inainte antrenament. Pentru arderea grasimilor ai nevoie de CARDIO ( alergat, inot, bicicleta, etc. ).
anonim_4396 întreabă: