Pune o întrebare

Sport

în 17 Octombrie 2012 | a întrebat:

Sunt slab, insa e ciudat ca am burta, cum as putea s o dau jos fara sa pierd din muschi tinand cont ca nu i multa!?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Octombrie 2012 | a răspuns:

Salutare! Amice nu ai specificat varsta sau inaltime. Imi fine iti spun eu ce trebuie sa faci cam pentru toate varstele : Alearga 2x 7 etaje (pe scari )ps:gasesti tu un bloc din 2 in 2 zile. Trage de abdomen ma refer... uite fa exercitiile astea la fel cum face acest om : http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 (e pentru 6 pack ), alearga, fitness. Funda? Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Octombrie 2012 | a răspuns:

Tine un regim pe baza de fructe si legume, sport in limita timpului tau disponibil, totul ca sa ai un regim de viata echilibrat! Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2011
floryyn91yy întreabă:

Cum sa fac sa scap de grasimea de pe burta, tinand cont ca sunt slab si nu am asa de multa? Pentru ca am abdomenul musculos si daca as scapa de grasime s ar cunoaste patratelele

2 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Am foarte putina grasime pe burta, mi se vad muschii abdomenului cat de cat, cum as putea sa o dau jos, dar fara sa pierd din muschi?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2010
ciprian112 întreabă:

Am o mare nedumerire! Cu ce as putea sa ma imbrac la banchet(facem in Bulgaria la Nisipurile de aur)-nu as vrea costum elegant, vreau ceva mai simplu, casual -si tinand cont ca nu sunt nici chiar slab(nu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2020
mircea_aspirinul întreabă:

Am hernie si am si niste colacei. Ce exercitii as putea face pentru a scapa de colaceii de la burta? Ce as putea face tinand cont si de problema avuta? Multumesc

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2012
Alecsandri întreabă:

Am dureri la bicepsi, ce ar putea fi, tinand cont ca eu fac karate si antrenament am luat niste lovituri puternice in muschi. Ce ar putea fi, si cum as putea sa fac sa treaca durerea? Pentru cel de ajutor...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii