Pune o întrebare

Sport

în 25 Aprilie 2017 | a întrebat:

Sunt slabă, dar în schimb am coapsele uriașe. cum le pot subția? Ce exerciții știți?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu există exerciții pentru a subția coapsele, orice ai face in mod activ îți dezvolta musculatura pe acea parte a corpului (asta daca nu acea "grosime" se datorează grăsimii, iar asta de rezolvă prin mult cardio care va arde grăsimea). Daca vrei un corp mai bine proporționat propune-ti să dezvolți și celelalte părți ale corpului și coapsele nu vor arăta așa mari in raport cu restul corpului.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Buna! Aceasta este conformatia ta. E posibil sa ai silueta in forma de para. In principiu, nu ai ce sa faci.
Dar bucura -te ca nu pui grasime pe talie
Multa sănătate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Laterale cu greutăți

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Iti recomand genoflexiuni si fandari repetate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2014
AnonimaAnonimus10 întreabă:

Cum mi-as putea subtia coapsele?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
Flllaaa întreabă:

Buna, TPU. Stiti cateva metode eficiente pentru subtierea picioarelor? Am 15 ani si am picioarele destul de groase, poate chiar foarte groase, mai ales coapsele si soldurile. Mai vreau sa precizez ca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Bună (sunt fată). Mă gândeam să merg la sală pentru a scăpa de burtică și pentru a- mi subția coapsele. 1. Ce exerciții să fac pentru a scăpa de burtică și pentru a- mi subția coapsele?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hei, aș avea o mică problemă. (sunt fată/16 ani). Sunt nemulțumită în legătură cu coapsele mele. Sunt slăbuță, arăt destul de bine, am forme etc, însă am ceva grăsime pe coapse. Nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
misticpower întreabă:

Am corpul in forma de para si as vrea sa slabesc la fund si coapse...Credeti ca asemenea tip de exercitii vor da rezultate? http://www.youtube.com/watch?v=REY2HPuVHis& feature=related Se vor subtia coapsele?? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii