Mai întâi de toate, în ce cantități iei tu macronutrienții din alimentația zilnică?
Că *sigur* ți-ai calcuat asta înainte de a cumpăra un gainer, nu?
Nu
Evident, eram sarcastică.
Dacă nu știi informația asta, degeaba iei suplimente
anonim_4396 întreabă: