Pune o întrebare

Sport

în 16 Iunie 2015 | a întrebat:

TPU Cum fac sa-mi intaresc nodu la pumn si pumnu?
Eu dau pumni la pereti da nu se intareste.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 16 Iunie 2015 | a răspuns:

Angajeaza-te la demolari!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

Ghost, ca să ţi se intărească pumnul, iţi recomand eu din propria experienţă, v-a trebuii să faci flotări in pumni, nu in palme, pe parchet, gresie, ciment sau ceva tare.
Vei face in jur de 100-120 flotări pe zi. 30 dimineaţa, la prânz 50, seara 50, in vreo 3-4 luni vei vedea schimbări enorme + că poţi face şi genoflecţiuni şi alte chestii pentru. un corp cât mai rezistent si puternic. Sper că ţi-am fost de ajutor, fundă? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2015 | a răspuns:

Flotări în pumni, și în degete.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2015 | a răspuns:

Fiule tu cred ca nu meriti sa ai cont pe un site asa de popular si de folositor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Decembrie 2017
GraveDigger91 întreabă:

Daca fac flotări in pumn mi se întăresc Pumni?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2016
RoBeRTin321 întreabă:

E adevărat dacă dai cu pumnii în pereți sau faci flotări în pumn ti se întăresc oasele de la pumni?

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Salut, TPU! Am auzit ca pentru a intari pumnul sunt două exercitii care le poti face acasă, deoarece eu nu am sac de box, insa o să- l cumpar in curand. 1) Flotări in pumn 2) Să dai cu pumnii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna am si eu o intrebare e problema daca dau cu pumni in pereti ca sa- mi intaresc oasele deoarece acuma nu mai simt nimic cu mana stanga numa i cu dreapta un pic, vreau sa imi intaresc oasele ca sa ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2018
TheWalker11 întreabă:

Lacrimi si pumni in pereti, LACRIMI si pumni in pereti?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii