Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2017 | a întrebat:

TPU cum sa rezist mai mult cand alerg? cand alerg obosesc foarte repede

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2017 | a răspuns:

Nu ai conditie fizica, iti recomand sa alergi putin la inceput si pe urma 10-20 zile alergi si pe urma sa vezi, nu mai obosesti deloc

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 1 Martie 2017 | a răspuns:

Sedentarismul si lipsa totala de activitate fizica isi spun cuvantul in cazul tau.
Asa este la inceput, dar alergand zilnic cate 1-2km si marind progresiv distanta, vei ajunge ca la sfaristul lunii sa poti alerga 4-5km fara efort.
Jenant ca la varsta asta sa nu fii in stare sa alergi, din cauza ca nu esti fit.
Datul din degete pe computer sau tastele telefonului, nu ajuta picioarele happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2017 | a răspuns:

Fa exercitii cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2017 | a răspuns:

Depinde Și unde alergi(adică zonă aer curat sau nu), și la ce intesitate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2017 | a răspuns:

Respira pe nas si expira pe gura nu ai sa obosesti asa repede

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
ArexuDeea întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2016
miky2015 întreabă:

sunt fata,, cum as putea sa rezist mai mult..sa nu mai obosesc asa repede in timpul..sexului :)

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
Maopiscopulesculeandra întreabă:

Cand alerg obosesc foarte repede si as vrea cateva sfaturi despre cum sa am rezistenta mai mare. Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2011
DomnulSarma întreabă:

Stie cineva cum pot alerga repede fara sa obosesc? Stiu ca la un moment dat obosesc dar sa rezist mai mult!

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
DaciaRomania întreabă:

Mergeți la patinaj zilele astea? Aveți patinele voastre sau închiriați! Eu am așa ceva... https://frankfurt.apollo.olxcdn.com/v1/files/e02jii2b481t-RO/image; s=900x2000

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii