Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2017 | a întrebat:

TPU cum sa rezist mai mult cand alerg? cand alerg obosesc foarte repede

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2017 | a răspuns:

Nu ai conditie fizica, iti recomand sa alergi putin la inceput si pe urma 10-20 zile alergi si pe urma sa vezi, nu mai obosesti deloc

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Martie 2017 | a răspuns:

Sedentarismul si lipsa totala de activitate fizica isi spun cuvantul in cazul tau.
Asa este la inceput, dar alergand zilnic cate 1-2km si marind progresiv distanta, vei ajunge ca la sfaristul lunii sa poti alerga 4-5km fara efort.
Jenant ca la varsta asta sa nu fii in stare sa alergi, din cauza ca nu esti fit.
Datul din degete pe computer sau tastele telefonului, nu ajuta picioarele happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2017 | a răspuns:

Fa exercitii cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2017 | a răspuns:

Depinde Și unde alergi(adică zonă aer curat sau nu), și la ce intesitate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2017 | a răspuns:

Respira pe nas si expira pe gura nu ai sa obosesti asa repede

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
ArexuDeea întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2016
miky2015 întreabă:

sunt fata,, cum as putea sa rezist mai mult..sa nu mai obosesc asa repede in timpul..sexului :)

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
Maopiscopulesculeandra întreabă:

Cand alerg obosesc foarte repede si as vrea cateva sfaturi despre cum sa am rezistenta mai mare. Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2011
DomnulSarma întreabă:

Stie cineva cum pot alerga repede fara sa obosesc? Stiu ca la un moment dat obosesc dar sa rezist mai mult!

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii