anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

TPU, flotarile cu bataturi de maini, flotarile in pumni, tractiunile la bara facute repede, ajuta si la rapiditatea pumnilor cand ii dai? Abdomenele, genoflexiunile, ajuta la ceva sau?
Astept parerea voastra

3 răspunsuri:
| kta1999 a răspuns:

Toate exercitiile ajuta la dezvoltarea muschiilor,dar acestea trebuiesc facute corect,nu trebuiesc facute repede, daca le faci repede le faci degeaba, trebuie sa le faci cat mai incet, deoarece daca le faci incet si concentrare. Daca le faci concentrare maresti greutatea exercitiului, iar muschiul se va dezvolta mult mai repede.

| TabletaSB a răspuns:

Cred ca ajuta artele martiale.

| Ionut621 a răspuns:

Bai, nervosule. Nu trebuie sa dai cat mai rapid si sa nu te vada cand dai. Ii dai una si aia a fost.

Întrebări similare