Buna, eu am inceput cura de slabire
am inceput sa fac exercitii pentru abdomen dar si pentru picioare
ideea e sa faci de la multe tipuri
citeste aici
http://www.sfaturilemariei.com/......e-slabire/
Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 uite aici exercitii bune, si vezi ca in dreapta mai ai video-uri pentru celelalte parti ale corpului, funda?