Vad ca faci parkour. E foarte bine pentru corpul tau.E un stil de viata.
Uite cateva miscari de parkour.
King Kong
Dash Vault
Lazy
Cash
Speed
Reverse
Monkey
Uite aici un tutorial care o sa te ajute mult.
http://www.youtube.com/watch?v=7tcoLo3xL8U
Sper ca te-am ajutat.
Eu nu pot face asa ceva el este la o sala de gimnastica vreau ceva mai simplu