Un antrenament pentru flotari ar trebui facut in fiecare zi sau odata la 2 zile? Fac flotari de cateva luni de 3-4 pe saptamana si a doua zi numai am nici macar un pic de febra chiar daca ma fortez

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Martie 2011 | a răspuns:

La 2 zile

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa le faci: doua zile faci una nu faci si tot asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2011 | a răspuns:

Http://antrenamentflotari.blogspot.com/
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2011 | a răspuns:

Daca poti sa faci, merita sa faci pe fiecare zi! Insa nu te grabi sa te lasi foarte repede pentru ca muschii si forta se contureaza in luni/ani de zile!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2012
Fresh întreabă:

as vrea sa-mi definesc foarte bine umerii in urmatoarele 5-6 luni si as vrea sa stiu daca este bine sa faci flotari in fiecare zii... adica eu mi-am facut un program de antrenament cu greutati de? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2011
titza întreabă:

De cateva luni fac mai multe serii de flotarii in fiecare zi, in ultimul timp am inceput sa fac din ce in ce mai multe flotari si am facut febra, intrebarea mea este: e bine sa fac flotari...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
DorelXD întreabă:

Am 14 ani si de vreun an jumate am descoperit cat de important este sa faci sport:). Asa ca m-am documentat si mi-am facut mai multe programe de antrenament cu exercitii folosind propria greutate,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
MihaiGTR întreabă:

Salut, am in piept si spate 106 cm, 75 kg, dimineata inainte sa mananc ceva., nu sunt un tip gras, mentionez ca nu am facut flotari de mult..de vreo 3- 4 luni, dar am fost la sala 6 luni, si acum am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
EdyJm3k3ru întreabă:

Acu 3 zile m- am apucat de sala si fiind destul de slab antrenorul m- a pus sa fac un circuit toata saptamana (luni.marti, joi si vineri).Mai exact niste flotari cu picioarele sprijinite de perete...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii