Pune o întrebare

Sport

în 20 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Un ectomorf poate creste in masa musculara daca are o perioada in care nu mananca mai mult de 3 mese pe zi? Dar un mezomorf?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pentru un ectomorf ii foarte important sa aiba mese intr-un interval din 3 in 3 ore.
3 Mese principale si 2 gustari intre ele sunt suficiente pentru el pentru a creste in greutate si masa musculara.
http://www.despreculturism.ro/tipuri-somatice/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Ectomorful cam greu depinde ce mananca la acele 3 mese pe care le are! cat despre mezomorf mai usor decat un ectomorf pentru ca are un altfel de metabolism!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2020
sopranaCadaverica întreabă:

Un vegetarian poate creste in masa musculara? Intreb pentru un amic de 36 de ani, ectomorf.

28 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2013
alin180 întreabă:

Deci vreau sa aflu mai multe despre cum pot sa imi dezvolt eu masa musculara.Am cautat informatii despre tipuri somatice si eu ma incadrez in tipul ectomorf pentru sa sunt inalt insa nu chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2021
anonim_4396 întreabă:

E vreo șansa sa cresc in masa musculară jucând fotbal? Sunt ectomorf, am 4 mese pe zi, as incerca și altceva dar fotbalul îmi place.

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
ionutzzzu întreabă:

As dori sa capat masa musculara dar nu stiu nici un program pentru aceasta. Am 15 ani jumate {sunt 5 puncte mezomorf, 5 puncte ectomorf si 2 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte} spuneti-mi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii