Pune o întrebare

Sport

în 10 Februarie 2017 | a întrebat:

Un gainer bun calitate/pret pentru ectomorfi?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Salut. Eu sunt ectomorf, si folosind Serious Mass 5.4Kg + Creatina Micronised tot de la ei ( pret 250 lei la pachet ); in 2 luni am ajuns de la 62kg la 67 + o alimentatie pe baza de carbohidrati si proteine. 2gr proteine / kg corp si 5g carbo /kg corp. Adica daca ai 60kg bagi 120g proteine pe zi si 300g carbo pe zi. Grasimile te descurci tu cu ele.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Care este cel mai bun GAINER din industria proteinelor? Nu mă refer la raportul calitate-preț ci doar la calitate.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2018
gazaru întreabă:

Cine imi poate recomanda un GAINER de calitate?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2016
Darthsidious întreabă:

Produsele de la natural plus sunt bune, ma refer in special la masiv mass sau rapid mas, sau recomandatimi un gainer bun pt ectomorfi mai ieftin sub 200lei

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
gazaru întreabă:

Un gainer bun/de calitate ce imi puteti recomanda?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Tomasyto_Tomy_1997 întreabă:

as vrea sa cumpar Dymatize Super Mass Gainer 5.4Kg ca sa ma ingras.Am 17 ani 1, 80cm si 60 Kg sunt ectomorfi Am vb cu multi si im recomand Gainer. Dar daca o sa iau Gainer o sa ma ingras?...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii