Uite cateva pareri de la mine incerca gioghin prin parc iato mp3 la tine e asculti muzica si alergi sau un football sau football pe nisip sau exerciti de sport pentru picioare sau cauta pe net exerciti pentru picioare
Eu zic sa te duci la sala si sa faci fitness. un circuit (lucrezi toate grupele de muschi la acelasi antrenament)