Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2017 | a întrebat:

Uneori cand fac unele exercitii imi trosnesc oase ori sus la nivelul copasei ori al umarului, ce ar trebui sa fac? Sa continui exercitiul sau sa-l opresc repectiv sa-i diminuez dificultatea?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Februarie 2017 | a răspuns:

Salut. Constructia ta osoasa poate fi rarefiata, poate fi lipsa sportului pentru mult timp. Incalzeste-te foarte bine inainte de exercitii fizice si daca stii ca ai probleme cu asimilarea calciului in organism iti recomand Calciu complex Bone Formula. Nu trebuie sa opresti acel exercitiu, ii poti reduce putin din intensitate. Bafta

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Februarie 2017 | a răspuns:

Asa sunt si eu cu incheieturile.
Am luat vitamine si totul ok pe parcurs, dupa ce n-am mai luat iarasi au aparut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2017 | a răspuns:

Ar trebui să iei ceva pentru oase sau cartilaje. Dacă faci exerciţii regulat, te vei obişnui şi nu vei mai avea probleme, dar dacă faci ocazional problema reapare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2017 | a răspuns:

E ok din punctul meu de vedere.Si mie se întâmplă uneori, poate nu te-ai incalzit suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2015
SteelShadow întreabă:

Imi trosnesc articulatile des si uneori ma dor. Nu stiu din ce cauza, e posibil sa fie de la artele martiale pe care le practic? Imi plac foarte mult si imi doresc sa continui cu ele, nu vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2017
GraveDigger91 întreabă:

De ce îmi trosnesc genunchii când face genofelxiuni, și încheieturile mâinilor când fac flotări? Ar trebui să mă opresc din asta?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2017
Vernusio întreabă:

Cum este nivelul/dificultatea la o scoala postliceala?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2015
yulyan32 întreabă:

Cum imi dau seama ca o fata are orgasm? si daca il are, ar trebui sa ma opresc din ce fac? sau sa continui? daca sa continui, pana cand?

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2018
Aihao19 întreabă:

Ce fel este la o postliceala? Care-i nivelul, dificultatea? De ex:postliceala de masaj.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii