Pune o întrebare

Sport

în 2 Martie 2015 | a întrebat:

Va rog frumos spuneti-mi un link de exercitii pe youtube pentru abdomen plat pana la sfarsitul lui Martie. Va rog frumos chiar am nevoie. Vreau un link cu exercitii pentru abdomen plat, talie, unul pentru tigh gap si poate si o dieta usoara ca sa dau jos burta pana la sfarsitul lui Martie. Adica fff repede. Cel care imi da raspunsul cu toate 3 cerintele primeste funda si vot.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Martie 2015 | a răspuns:

Abdomenul se face în bucătărie. Ține NUMAI de alimentație, oricât sport ai face, dacă alimentația nu e corectă degeaba. Cardio te poate ajuta să mai arzi câteva calorii, dar e doar un bonus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Tu crezi ca poti obtine un abdomen plat in mai putin de o luna!? Eu iti spun clar ca nu. Ai nevoie de dieta si de antrenament serios. Cauta pe youtube abs workout si vei gasi o multitudine de exercitii pentru abdomen. Iti vei selecta cele pe care le consideri cele mai eficiente si vei incepe sa te antrenezi.(depinde de fiecare-unele exercitii nu sunt eficiente pentru. unii altele da)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2015
PisiGirly întreabă:

Hey spune- ti- mi va rog o serie de exercitii (link) cu care sa dau jos burta foarte repede pana la sfarsitul lui martie. de pe youtube, gen abdomen plat, apoi unele pentru tigh gap. In principal primele,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
Lh_Danii_1997 întreabă:

Va rog, spuneti-mi ce exercitii si ce dietă sa tin pentru un abdomen plat, vreau sa fac patratele+ fac exerciti mult pentru maini si piept. Va rog sa-mi spuneti ce exercitii sa fac si ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2012
TrafiKCuJelEuCoLoraT întreabă:

A venit vara si vreau sa dau burta jos! Va rog o dieta pentru abdomen plat.

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
Tina98 întreabă:

Am 14 ani si am nevoie de cateva exercitii (fara dieta) pentru un abdomen plat intr- un timp foarte scurt. Daca ati facut sau stiti cateva dintre aceste exercitii spuneti- mi- le si mie. Help me!...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2016
Gabriella_Anna_Cristinna_1999 întreabă:

Spuneți- mi tot ce trebuie sa fac sa obțin abdomen plat plat pana la vara, am putin de tot burta, nu mult vreau sa scap de ea, ce pot face sa am rezultate pana in Iunie? Fac chiar orice...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii