Pune o întrebare

Sport

în 16 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Va rog sa cititi tot
Pe 25 ianuarie, adica vinerea viitoare o sa merg cu colegii la o statiune.Vor fi bazine, deci, costume de baie..Problema este ca, dupa Craciun m-am ingrasat si acum am burta, nu e d'aia imensa, dar e ceva..Si vreau sa scap de ea!
Vreau, ce mai simpla metoda, si eficienta de a slabi in 9 zile.Nu vreau sa slabesc 4-5 kg. vreau doar sa am burta cu mai putina grasime, mai mica cu 2-3 centimetri.
Nu vreau pastile, ceaiuri etc. Vreau metode naturale, si eficiente.
Spuneti'mi mota-mo pentru ca nu am mai tinut o dieta si nu prea stiu faza cu caloriile sau restul.
Deci, sport, stiu.Dar, ce exercitii in special pentru a scapa de burta? Mancare, ce sa mananc? Ce pot manca si ce nu. Vreau sa am burta mai mica macar cu 2-3 cm.
Funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Sport. mult 2-3 ore pe zi, fara dulciuri, paine, cartofi, paste

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Suge burta si cand esti in apa las-o moale ca nu se vede laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai in general trebuie fructe si legume si fara paine si mult sport bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Cred ca cel mai bun raspuns il gasesti la un nutritionist dar incerca si la o sala de fitness poate gasesti acolo niste aparate are te vor ajuta sa scapi de kg in plus.Nu mai manca dupa ora 18:00 si cu siguranta vei scapa de kg in plus

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2011
VacutzaRoscata întreabă:

In ultimul timp m-am cam ingrasat si vreau sa slabesc, dar doar la burta nu la fund sau la solduri. imi dati niste sfaturi cum pot slabi doar la burta? funda:x

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2022
UserDeBucuresti întreabă:

Salut TPU, vreau si eu niste exercitii bune pentru a slabi. Pentru solduri, burta, si pectorali. Deoarece vreau sa slabesc, dar nu am niste exercitii pe care sa le fac... Am grasime pe solduri, pe...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
BubblesWorld întreabă:

Am si eu o mica problema si nu stiu cum sa procedez..eu sunt slaba, am 43 de kg, desi mananc foarte des.Acum m- am ingrasat cateva kg dar problema este ca cel mai mult am depus pe burta si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
madonnamyfavouritesinger întreabă:

Pe intai august o sa merg la mare si as vrea sa arat foarte bine.adica sa slabesc cateva kg. de preferat 5-6. cam asa. aveti voi o cura de slabire eficienta care a functionat? si spuneti-mi daca am voie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2022
Mariacld întreabă:

Bunaaa lumeee! Am o mica, mica problema, nu e ceva grav doar ca ma simt foarte complexata din aceasta cauza. Am înălțimea de 1, 53 și 50 kg, da, 50 kg nu pot spune ca sunt multe kg doar ca la...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii