Pune o întrebare

Sport

în 16 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Va rog sa cititi tot
Pe 25 ianuarie, adica vinerea viitoare o sa merg cu colegii la o statiune.Vor fi bazine, deci, costume de baie..Problema este ca, dupa Craciun m-am ingrasat si acum am burta, nu e d'aia imensa, dar e ceva..Si vreau sa scap de ea!
Vreau, ce mai simpla metoda, si eficienta de a slabi in 9 zile.Nu vreau sa slabesc 4-5 kg. vreau doar sa am burta cu mai putina grasime, mai mica cu 2-3 centimetri.
Nu vreau pastile, ceaiuri etc. Vreau metode naturale, si eficiente.
Spuneti'mi mota-mo pentru ca nu am mai tinut o dieta si nu prea stiu faza cu caloriile sau restul.
Deci, sport, stiu.Dar, ce exercitii in special pentru a scapa de burta? Mancare, ce sa mananc? Ce pot manca si ce nu. Vreau sa am burta mai mica macar cu 2-3 cm.
Funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Sport. mult 2-3 ore pe zi, fara dulciuri, paine, cartofi, paste

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Suge burta si cand esti in apa las-o moale ca nu se vede laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai in general trebuie fructe si legume si fara paine si mult sport bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Cred ca cel mai bun raspuns il gasesti la un nutritionist dar incerca si la o sala de fitness poate gasesti acolo niste aparate are te vor ajuta sa scapi de kg in plus.Nu mai manca dupa ora 18:00 si cu siguranta vei scapa de kg in plus

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2011
VacutzaRoscata întreabă:

In ultimul timp m-am cam ingrasat si vreau sa slabesc, dar doar la burta nu la fund sau la solduri. imi dati niste sfaturi cum pot slabi doar la burta? funda:x

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2022
UserDeBucuresti întreabă:

Salut TPU, vreau si eu niste exercitii bune pentru a slabi. Pentru solduri, burta, si pectorali. Deoarece vreau sa slabesc, dar nu am niste exercitii pe care sa le fac... Am grasime pe solduri, pe...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
BubblesWorld întreabă:

Am si eu o mica problema si nu stiu cum sa procedez..eu sunt slaba, am 43 de kg, desi mananc foarte des.Acum m- am ingrasat cateva kg dar problema este ca cel mai mult am depus pe burta si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
madonnamyfavouritesinger întreabă:

Pe intai august o sa merg la mare si as vrea sa arat foarte bine.adica sa slabesc cateva kg. de preferat 5-6. cam asa. aveti voi o cura de slabire eficienta care a functionat? si spuneti-mi daca am voie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2022
Mariacld întreabă:

Bunaaa lumeee! Am o mica, mica problema, nu e ceva grav doar ca ma simt foarte complexata din aceasta cauza. Am înălțimea de 1, 53 și 50 kg, da, 50 kg nu pot spune ca sunt multe kg doar ca la...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
HaviTer întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii