Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Va rog sa ma lamuriti cu o chestie
eu de 5 luni practic kickbox, in aceste luni muschi mei sau format ca sa zic asa tinand cont ca eu inainte eram foarte slab iar muschi nici macar nu erau formati cum trebuie

in alte 6 luni facand acelasi antrenament de 3 ori pe saptamana plus in zilele libere adaug exercitii pentru abdomen brate si picioare (asta bine inteles lucrand corect si din ce in ce mai tare) plus o alimentatie cu multe proteine este posibil sa ajung sa mi se vada si mie muschiul si ca lucrez si aici nu ma refer la treaba aia sa se vada prin tricou cat de bine sunt eu lucrat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Daca mananci multa proteina si inveti sa vorbesti corect limba romana, mai pui langa proteine si niste punctuatie, poate se vede ceva.
on topic: stii cum e intrebarea ta? daca bag o lingura sub jetul apei, ma ud? in traducere: daca lucrezi muschii, acestia vor creste.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Continnua cu antrenamentele si vei fi mai bun de atat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pana la urma cu ce trebuie sa te lamurim? Si de ce vrei sa ti se vada muschiul? Ca sa nu se vada prin tricou?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2015
Criss_1252 întreabă:

Am si eu 2 intrebari "culturism acasa" Intreb aici deoarece aici am aflat raspunsul a 99% din intrebarile mele si mi- au fost de ajutor. 1. E bine daca repet un antrenament in aceeasi saptamana? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa fac pana la vara exercitii astfel incat sa se vada pe corpul meu ca e lucrat(aceste exercitii pot fi insotite si de anumite proteine, poate din magazin, ce imi recomandati?)....Deci ce...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
SnYcK3rS întreabă:

Acesta este al 4 lea an cand incerc sa- mi fac un abdomen cat de cat ok Cat de cat ok = sa fie usor conturat si sa se vada, n'am zis ca vreau abdomen cum au persoanele care au ani de antrenamente...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
SnYcK3rS întreabă:

Acesta este al 4 lea an cand incerc sa- mi fac un abdomen cat de cat ok Cat de cat ok = sa fie usor conturat si sa se vada, n'am zis ca vreau abdomen cum au persoanele care au ani de antrenamente...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2017
anonimxzxzxzxz întreabă:

de ceva timp (3- 4) luni am inceput sa fac exercitii acasa pentru abdomen, brate, piept, picioare(fiind cam prea slab), si a inceput sa fie putin vizibil la piept, si la abdomen, in schimb...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie
1Q întreabă:

Buna ziua, ma poate ajuta cineva cu o invitatie pe 7Card, contra cost

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
cr1stinaa întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii