Voi cum va simtiti dupa ce mancati orez? Eu daca mananc orez simt o senzatie de arsura si ma gandesc ca sunt intolerant la el... apropo, daca sunt intolerant la orez, pot sa mai absorb nutrientii din...? (mai mult)

Question

Voi cum va simtiti dupa ce mancati orez? Eu daca mananc orez simt o senzatie de arsura si ma gandesc ca sunt intolerant la el... apropo, daca sunt intolerant la orez, pot sa mai absorb nutrientii din el sau il mananc degeaba? Am mancat in seara asta destul de mult si simt ca ma arde stomacul, pe langa asta mi s-au racit si mainile si ma gandesc ca nu absorb nimic.

Wr3nch · Answer

Gateste orezul ca lumea in rice cooker si garantez ca nu o sa ai probleme.

Frank51 · Answer

Cum îl prepari?

raMLesS · Answer

Il spal pana nu mai are albeata si il fierb pur si simplu, iar intr-o tigaie calesc niste legume (ardei rosu, ceapa, etc) si adaug orezul. 
Cand mananc branza, oua, carne, nu am nimic, de exemplu aseara cand aveam arsurile alea, mi-am prajit 2 oua si m-a lasat arsura si ma simteam mai bine.
In general de la carbohidrati am probleme daca ii mananc goi, gen paste, orez, etc.

Frank51 · Answer

N-am mai auzit până acum de așa ceva. Eu mai am probleme de la lapte sau carne dacă mănânc seara, dar de la carbo niciodată. Ai grijă și de unde cumperi produsele.

raMLesS · Answer

De la supermarket ca din alta parte nu ai de unde sa le cumperi ca nu mai exista magazine mixte.

Frank51 · Answer

Păi depinde, dacă ai un magazin foarte aproape e mult mai lejer și poate să aibă produse mai aproape de termenul de expirare. De la supermarket de regulă nu ar trebui să fie probleme dar am văzut personal cazuri cu produse neconforme, spre exemplu smântâna neconformă pilos comercializată de Lidl.

Ori asta ori poate e doar reacția corpului prin care îți spune să nu mai consumi așa mult carbo, pentru că sigur ai deficiențe. Scade carbo la jumătate și mănâncă fructe și legume in loc, fibrele hrănesc bacteriile din intestine și ele se vor înmulți și vor menține flora intestinală mai sănătoasă. Asta se întâmplă în timp, nu de pe azi pe mâine.

aXy99 · Answer

Da, in mod normal ar trebui sa absorbi nutrientii, dar ceva nu poate fi digerat/descompus si iti cauzeaza senzatia respectiva. Ar fi bine sa il eviti daca nu iti fac ebine.

ReddY25 · Answer

Foarte bine

Bubico2022 · Answer

Nu stiu ce orez ai mancat tu, poate cu niste ardei iute... RAU
insa orezul e RECUNOSCUT ca fiind cel mai prietenos cu stomacul, iar asta am verificat si reverificat din surse multe, multe, MULTE... inclusiv pe propriul meu sorici (ma doare stomacul, mananc orez, imi trece durerea)

raMLesS · Answer

Daca adaugam niste carne la el, nu mai aveam probleme, in general mananc pastele, orezul, etc cu carne (ton, piept de pui).
Dar daca mananc simplu si ma culc de exemplu, ma trezesc cu stari de greata, ma simt molesit, am mainile reci, corpul rece si tot asa.

LordCristobal · Answer

De obicei ma simt bine.
Dar in general cand mananc orez nu mai trag basini.

carevaescu · Answer

Mananca orez in cantitati moderate. Poate te vei simti mai bine. 

Oricum, orezul are o metoda de preparare - ceva gen, prespalare, spalare înainte de fierbere. Sa scoti nu stiu ce din el - presupun ca amidon. 

Incearca sa l prepari cum trebuie si sa mananci in cantitati moderate (per total) si daca vezi ca ai arsuri de fiecare data, atunci e posibil sa ai o intoleranta la el.

EliLeli · Answer

Eu as manca doar paste (sub orice forma), orez (la fel: asiatic, european, indian, simplu etc), dumplings, galuste, placinte de-alea cu carne, varza etc, falafel si alte chiftele bune de legume sau carne. Le tolerez foarte bine. Singura mea problema este ca parca ar merge si mai multe. 
Nu cred ca de la orez este problema. Ce mai era pe langa orez? Sos, legume, carne etc?

raMLesS · Answer

Poti sa mananci paste sau orez simplu? Eu daca nu adaug carne e nasol.

Paul_Ciobanu_1996 · Answer

Nu e neaparat despre orez, ci cum il mananci- cum l-ai gatit ( cat de bine, cu ce ingrediente adaugate), la ce ora il mananci, cata apa ai baut inainte si/ sau in timpul/ dupa masa, cu ce viteza ai mancat.
Toate astea determina procesul de digestie, care cred ca stii ce este. 
  Daca ai pus ceapa prajita sau chiar si fiarta in el, sau ardei, nu face prea bine la stomac, pentru ca, gastrita ( de care sufar si e), dar nu e sigur. 
GAteste orezul simplu, fara nimic, intr-un rice cooker ( https://www.amazon.fr/Russell-Hobbs-19750-56-Cuiseur-Cook/dp/B00BEJ77WK/ref=sr_1_5? keywords=rice+cooker&qid=1677195036&sr=8-5) si va fi pansament pentru stomacul tau. 
Piureurile de cartofi, iaurturile natur, cu minim 2H inainte de culcare trebuie sa fie cinele tale, nu mese copioase, si in general, orezul se mananca la pranz, niciodata seara. 
  Mucoasa stomacala sau intestinala e "iritata" de la bauturi carbogazoase si dulci (neaparat de evitat).
Cruditatile de evitat (fructe si legume verzi, ca varza sau ardei gras, broccoli.)
IN schimb, cartofii natur (naturali, fierti,, fara nimic) sunt buni.

raMLesS · Answer

N-am gastrita, si n-are treaba legumele puse in el cu arsura la stomac, nu e prima oara cand mi se intampla, si cand am mancat sarmale cu orez am patit la fel.
Problema e ca n-am adaugat carne si l-am mancat simplu. 
N-am absolut nici o problema, pot sa mananc orice, dar atat timp cat mananc carbohidrati multi fara carne/oua langa, patesc chestia asta. 
Cruditatile chiar nu imi fac nimic, am o dieta destul de diversificata.