Pune o întrebare

Sport

în 19 Martie 2011 | a întrebat:

Vreau exercitii pentru ingrosarea pulpelor. Am inceput prin a face genoflexiuni. dar imi place foarte mult si sa alerg. Numai ca cateva persoane mi-au spus ca o sa slabesc mai rau daca alerg? voi ce spuneti?

este bun alergatul pentru ingrosarea pulpelor? sau este total invers

Funda*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Martie 2011 | a răspuns:

Nu e bun alergatul pentru ingrosarea pulpelor, tu tinete de genoflexiuni si daca vrei poti face si fandari, dar daca vrei sa le ingrosi vizibil pune mana si mananca calumea, cu exercitiile astea o sa pui ceva muschi pe coapse dar nu o sa ti le ingroase vizibil daca nu te ingrasi si tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2011 | a răspuns:

Nu neaparat si eu sunt slaba, sunt la facultatea de sport, si nu am mai slabit din contra am pus muschi pe mine.cauta exercitii de aerobica pe youtube si fitness apoi, cand e cald poti iesi la alergat dar faci alergare usoara si sa ai grija la respiratie. daca vrei sa faci muschi la picioare trebuie sa te tii de aceste exercitii in fiecare zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2011
MBAAA întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru ingrosarea picioarelor, mai exact a pulpelor. Funda :)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2012
SmileAgain întreabă:

Ce beneficii are alergatul? Si cam cat ar trebui sa alerg ca sa slabesc? :)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

Saluuut! m- am decis sa slabesc facand sport...fac decat niste exercitii si am o bicicleta medicala as fi vrut sa si alerg dar zona unde locuiesc nu imi permite vreau si eu cateva sfaturi de la voi pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2016
millar întreabă:

corpul meu are forma de para si sunt plinuta si vreau sa slabesc. Daca fac exercitii acasa cardio sau aerobic, e mai bine? Care ajuta mai mult sa slabesc in zona coapselor, alerg in fiecare...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa mai slabesc. Si cam ce exercitii sa fac sa slabesc mai repede? sa alerg foarte mult? abdomene? sau ce sa fac mai mult? FUNDAA

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii