Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2012 | a întrebat:

Vreau ne aparat sa cresc pentru ca toti imi zic piciu si chestii din astea si nu sunt cel mai mic am 1.55 si cel mai mic are 1.40 si lui nu ii zic piciu ce sa fac sa mai cresc ! Funta

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Vrei sa iti adaugi cativa centimetri in inaltime? Nici o problema. Ai la indemana cea mai sanatoasa metoda posibila: sportul. Acesta da un impuls cresterii in inaltime, cu singura conditie sa nu fie prea intens, caz in care ar putea sa duca la deviatii ale scheletului, dureri musculare, articulare sau osoase.

Asadar, daca nu ai implinit inca 20 de ani si nu ti s-au inchis cartilajele, cresterea in inaltime poate fi stimulata. Principalele oase la care trebuie sa lucrezi sunt coloana vertebrala si picioarele. Acestea au capacitatea de a-ti creste statura prin faptul ca sunt indeajuns de flexibile cat sa fie intinse, printr-o pozitie corecta si prin exercitii.

Inotul
Baschetul
Stretchingul
Kickingul sau loviturile cu piciorul
Mersul pe bicicleta

Surse: http://www.csid.ro/......e-4950418/ si http://www.csid.ro/......e-4950418/ p=2

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Martie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Sa mananci tot ca sa cresti mare laughing Pe langa asta, iti recomand sportul. Ai de ales intre inot, handbal, basket si cam tot ce tine de folosirea bratelor. Atentie, daca ridici greutati la sala ramai mic, nu te inalti happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns:

Stai in ploaie.=]]

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Are dreptate AbadBoy. Mananca cat se poate de divers si sa fie 3 mese pe zi. Fa inot sau alt sport. Daca vrei incearca sa te mai atarni de cate o bara. Nu cred ca ai mai mult de 13-14 ani. Pe la 14-15 ani o sa vezi ce o sa te inalti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Ai putea incepe sa faci sport...asta te va inalta...baschet de exemplu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2012
Sebimenis întreabă:

Hey hey hey TPU... as vrea sa slabesc mult in vacanta asta de vare si sa si cresc... am facut GIMNASTICA MEDICALA si am slabit 5kg in 2 saptamani si de crescut cresc foarte greu la 12 ani :| Am 1.36-1.40,? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2010
Anonim_1434 întreabă:

Am 12 ani si 1.40 m si 40 kg vreau sa cresc mai mult, sunt al doilea cel mai mic din cls. in clasa a 6a si am colegi care au si 1.68.nici parintii nu sunt inalti dar.

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2016
HwsKi întreabă:

Salut la toti, am 11 ani si 1.40 cm. Vreau sa ma cresc macar cu 5-10 cm. Va rog ajutati-ma.

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
Camzy întreabă:

am 14 ani si 1.55, as vrea sa mai cresc in inaltime macar 5 cm si asta cat mai repede, nu vreau sa recurg la pastile sau chestii de genul, (mentionez ca nu stiu sa merg pe bicicleta...)imi puteti? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2024
Soriiinn întreabă:

Salut! Am 1.55 cm la 15 ani si 53 kg nu sunt gras Dar vreau sa mi maresc muschii Daca o sa iau creatina o sa cresc si in inaltime?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Aditu94 întreabă:

Salutare, cum pot creste masa musculara, dar ce cresc sa si ramana ulterior?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
Rockzstar întreabă:

Hola! M-am apucat de o luna si ceva de kickbox si chiar mi-as dori sa ajung la meciuri si chestii, vreau sa va intreb daca la primul meci o sa castig bani si daca da, cat?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala, imi puteți da idee de cateva mancaruri cu multe proteine si puține calorii, in curand ma pun la slabire/definire si nu știu cum sa mananc 180- 190 proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii