Pune o întrebare

Sport

în 18 Octombrie 2013 | a întrebat:

Vreau raspunsuri serioase daca se poate.

ce suplimente sunt bune la sala? iau l-carnitina cumparata de sala(am incredere in oamenii care mi au recomandat-o) si urmeaza sa mai iau si CLA(daca stiti vreun producator sau daca difera puteti sa mi recomandati) si as mai lua si creatina..pareri? exista vreo problema daca le iau pe poate? cla+carnitina am inteles ca se impaca perfect...si in proportie mare cred ca si creatina e buna.
de mentionat e ca fac asta sa scap de grasime si sa pun muschi(patratele.)...

peace!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Pai nu e ok sa iei creatina si carnitina.

Faza e simpla :

1. cand scapi de grasime pierzi din muschi ( si invers, cand pui muschi pui si putina grasime )

2. ca sa faci patratele NU trebuie sa pui muschi, ci sa scapi de grasime.

Pe scurt : cand faci patratele PIERZI din muschi.

Uite mai detaliat :
http://www.cristianmargarit.ro/2010/01/dieta/brand-contra-6-pack

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2013
m1ha100 întreabă:

Salut ce suplimente sunt bune la sala? iau l- carnitina cumparata de sala(am incredere in oamenii care mi au recomandat- o) si urmeaza sa mai iau si CLA(daca stiti vreun producator sau daca difera puteti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2013
m1ha100 întreabă:

ce suplimente sunt bune la sala? iau l- carnitina cumparata de sala(am incredere in oamenii care mi au recomandat- o) si urmeaza sa mai iau si CLA(daca stiti vreun producator sau daca difera puteti sa ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2014
Fortis întreabă:

Merg la sala si dorsec sa bag ceva... vreau sa am muschi frumosi conturati, si sa scap de grasime. Ce pot sa imi cumpar? Nu vreau steroizi, ceva suplimente?

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
AN2009 întreabă:

Deci, sa incep. Merg la sala de ceva luni, si acum vreau sa fac patratele, problema nu este ca nu am patratele, ci ca am grasime pe abdomen si nu se vad ( nu in exces ). Sa iau l- carnitina...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2015
T0X1kSkuLL întreabă:

16 ani, baiat, fac sala de 6- 7 luni, putin cam gras doar la burta si tate, este recomandat sa iau suplimente? ceva sa slabesc sau sa imi creasca putin muschii? Si daca da, atunci ce anume? Recomandati-...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii