Un antrenament de forta te-ar ajuta foarte mult.
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
Fa si tu genoflexiuni cat mai multe si incearca sa mananci mult, sa alergi mult si dormi mult.Asa te dezvolti mai bine...Iar in ceea ce priveste duelurile 1 la 1 incearca sa treci de adversari prin viteza pana te mai dezvolti.
anonim_4396 întreabă: