Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Vreau sa cresc in greutate, ma duc la sala, si am un plan nutritional ok. Vreau sa mai adaug un plus, iau creatina si as mai lua ceva. Ce recomandati? Whey, gainer sau vitamine?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Tu stii din alimentatie ce lipseste cel mai mult, lipsesc proteinele? Ia un whey, lipsesc carbohidratii? Baga un gainer.

Cine iti recomanda "ia o proteina din zer", "ia un gainer" fara sa vada ce alimentatie ai, iti recomanda FIX DIN BURTA.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Whey gold ți-aș recomanda eu dacă m-ai i-ei si o creatina buna pe lângă whey gold o sa ai rezultate destul de rapide spun asta din propria experienta
Whey gold este cea mai bună proteina whey ți-aș recomanda eu

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2018 | explică (pentru Catuna_Adrian_1998):

Whey gold standard de la Optimum Nutrition? Creatina pe care o iau ii tot de la ON.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, fac sala de 2 luni si as vrea sa cresc in masa musculara tinand cont ca am 1.75 si 70kg, Ce imi recomandati ca suplimente? Ma gandeam la o creatina de la myprotein si un whey si un rapid mass?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2012
Alex14i întreabă:

As vrea sa primesc raspuns la urmatoarea intrebare: Eu frecventez o sala de sport de ceva vreme si antrenorul mea spus sa imi cumpar niste vitamine, creatina, un fel de gainer, intrebarea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2020
Andrei200202 întreabă:

De ce nu pot sa ma ingras? Ce alimente imi recomandati sa consum mai des pentru a lua in greutate? E ok daca iau vitamine sau daca imi cumpar un gainer dar nu ma duc la sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
RudeBoy_Denis_1911 întreabă:

Care este cel mai bun gainer pentru masa musculara? PS: vreau sa cresc in masa musculara cat si in greutate dar vreau sa imi definesc si abdomenu sa se vada foarte bine, e bine daca iau gainer si fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2024
Justasimplequestion întreabă:

Am 24 de ani si vreau sa mai cresc in greutate vreo 10 12 kg ce vitamine ziceti ca sunt bune pentru a creste in greutate eu nu merg la sala pentru ca nu imi permite timpul dar fac destul efort la munca...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
EdiMarcu întreabă:

1. Ce credeți că va face FCSB joi seară în meciul cu Manchester United? 2. Cine credeți că va câștiga Champions League? 3. Cine credeți că va câștiga Europa League?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Saul17 întreabă:

Oare pot sa ma transfer la liceul sportiv cu program sportiv Iasi ca eu sunt a cincea și vreau sa ma transfer în clasa a șasea dar am media 8, 12 pana în momentul asta are vreo importanta? Și dau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Cum sa reușesc să îmi schimb și eu stilul de viață pentru sănătate?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Conteaza sa am grija maxima la nutritie si alimentatie in viata asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii