Pune o întrebare

Sport

în 13 Aprilie 2020 | a întrebat:

Vreau sa fac pătratele în 20 de zile cine ma poate ajuta?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Mai 2020 | a răspuns:

Mușchii nu se fac in zile, ci în luni de zile, în ANI de zile!
Fă abdomene de 2-3 ori pe săptămână timp de 6-12 luni și o să apară rezultatele.
Zilnic nu că mușchii cresc atunci când se odihnesc, când nu sunt lucrați.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2020 | a răspuns:

Cu o foaie de hartie, o riglă si un creion le poti face in cateva minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru darrio2007):

Si apasasem pe intrebare cu gandul de a scrie fix asta... sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru AnastasiaK):

Ti-am luat-o inainte, scuze!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Aprilie 2020 | a răspuns:

Si noi vrem

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2020 | a răspuns:

Carioci, pix

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2020 | explică:

Exerciții fizice!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2013
JusT4SeX întreabă:

Vreau si eu un wall de cs dar tero sa se vada prin pereti niste patratele riso si counteri sa se vada patratele albastre stit voi ce vreau sa zic cine ma poate ajuta dau FUNDA.

1 răspuns
trimisă pe 12 Iunie 2013
Clodmod întreabă:

Sunt fata. Vreau sa am un abdomen plat, cu putine patratele. Ce exercitii m-ar ajuta? Funda :)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
AlaRau99 întreabă:

Am 16 ani si vreau sa imi fac un abdomen frumos cu patratele cine ma poate ajuta sa imi zica ce as putea face...am citit si pe net multe... dar ast si niste pareri de ale voastre

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2018
Anonim420420 întreabă:

Salut, fac sala de 3 luni si nu fac niciodată abdomen pentru ca nu vreau pătrățele, in afara de patratele m- ar ajuta la altceva abdomenul? Adica eu nu vreau patratele. M- ar ajuta la altceva daca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
marybossu întreabă:

Sall! vreau sa am patratele dar repede.pentru ca imi place de o fata si ei ii plac baieti cu abdomen super adica cu patratele ma pteti ajuta dati siteuri sau spuneti-mi dau funda!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii