Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Vreau sa ma apuc acasa de sala si voiam sa stiu daca aplicatiile acelea de pe telefon sunt eficiente sau nu

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Am încercat vreo 2 și mi se par mult prea light exercițiile, mai bine cauți antrenamente pe Youtube, sunt mai eficiente. Dar cum s-a zis, contează mai mult ce mănânci, sportu e mai mult pentru tonifiere și definire

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Depinde ce vrei, ce asteptari ai

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Sunt bune, atat sa te tii de ele. Iti recomand o aplicatie pe telefon si anume Nike Training Club. Acolo ai antrenamente foarte variate, cu sau fara greutati, grele sau usoare. Am intrebat un sportiv si imi recomanda Sworkit ceea ce e destul de bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Eu folosesc acest video ca sunt lenes si nu fac mai mult sport... https://www.youtube.com/watch?v=hGOYxik3oeE

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

După propria experiență îți pot spune că sunt eficiente, dar depinde foarte mult și felul în care te vei alimenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2010
seby8873 întreabă:

Yoyo! Care stiti daca sunt sau daca sunt cat sunt de bune pastilele alea de slabit sau stiu eu ceva gen proteine ca vreau sa ma apuc de sala. Nu conteaza ca le cumpar pe net doar vreau sa ma ionformez....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
kapone întreabă:

Salut, am si eu o nelamurire vreau ca vara asta sa ma apuc de sala (acasa), am toate sculele necesare dar nu vreau sa fac "natural", ci cu proteine, creatine si as vrea sa stiu daca se inampla ceva...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
Tache_Dani_2000 întreabă:

Sall,am vrea sa stiu daca e ok sa faci sala la acasa la 14 ani, adica daca afecteaza cresterea muschilor deoarece la 16 ani vreau sa ma apuc de sala

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2017
RazviiArT întreabă:

Salutare, vreau sa ma apuc de sala si as dori sa ma ajutati cu niste exercitii eficiente in speical pentru spate si brate. Va multumesc!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii