Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Vreau sa ma apuc acasa de sala si voiam sa stiu daca aplicatiile acelea de pe telefon sunt eficiente sau nu

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Am încercat vreo 2 și mi se par mult prea light exercițiile, mai bine cauți antrenamente pe Youtube, sunt mai eficiente. Dar cum s-a zis, contează mai mult ce mănânci, sportu e mai mult pentru tonifiere și definire

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Depinde ce vrei, ce asteptari ai

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Sunt bune, atat sa te tii de ele. Iti recomand o aplicatie pe telefon si anume Nike Training Club. Acolo ai antrenamente foarte variate, cu sau fara greutati, grele sau usoare. Am intrebat un sportiv si imi recomanda Sworkit ceea ce e destul de bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Eu folosesc acest video ca sunt lenes si nu fac mai mult sport... https://www.youtube.com/watch?v=hGOYxik3oeE

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

După propria experiență îți pot spune că sunt eficiente, dar depinde foarte mult și felul în care te vei alimenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2010
seby8873 întreabă:

Yoyo! Care stiti daca sunt sau daca sunt cat sunt de bune pastilele alea de slabit sau stiu eu ceva gen proteine ca vreau sa ma apuc de sala. Nu conteaza ca le cumpar pe net doar vreau sa ma ionformez....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
kapone întreabă:

Salut, am si eu o nelamurire vreau ca vara asta sa ma apuc de sala (acasa), am toate sculele necesare dar nu vreau sa fac "natural", ci cu proteine, creatine si as vrea sa stiu daca se inampla ceva...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
Tache_Dani_2000 întreabă:

Sall,am vrea sa stiu daca e ok sa faci sala la acasa la 14 ani, adica daca afecteaza cresterea muschilor deoarece la 16 ani vreau sa ma apuc de sala

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2017
RazviiArT întreabă:

Salutare, vreau sa ma apuc de sala si as dori sa ma ajutati cu niste exercitii eficiente in speical pentru spate si brate. Va multumesc!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
1Q întreabă:

Buna ziua, ma poate ajuta cineva cu o invitatie pe 7Card, contra cost

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
cr1stinaa întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii