Pune o întrebare

Sport

în 7 Iulie 2017 | a întrebat:

Vreau sa mă apuc de sala(am 1178cm, 67kg,17 ani)și vreau sa iau suplimente. Îmi recomandați cu absorbție rapida sau lenta?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Iulie 2017 | a răspuns:

Informeaza-te in mod corect https://www.scribd.com/doc/127967307/Culturism-Si-Alimentatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Ce suplimente vrei sa iei?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2017 | explică (pentru AlexCristi97):

Proteine

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Pai în primul rand, nu lua nimic deocamdată, încearcă sa te ți serios de sala 3-4, după sa ai o alimentație sănătoasă, bogata în proteine, vitamine, și toate cele, odihna nu mai spun, nu toată lumea are nevoie de suplimente, dar ai putea încerca un complex de vitamine, după iwhey, dar totul cu măsură și cu răbdare, fiindcă o sa ai nevoie de răbdare.
Sănătate și virtute laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2017 | explică (pentru Swagmotherfuckers):

Am făcut sala 3luni, 4 zile pe săptămână dar alți în 3 luni +suplimente is cu 30%+ m ai bine ca mine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2012
zzzzzzz30 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Ce pastile imi recomandati pentru cresterea rapida a masei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2017
sow12 întreabă:

Suplimentele cu absorbție rapida sunt mai bune ca cele cu absorbție lenta?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Cartofi au carbohidrati cu absorbtie rapida sau lenta?

1 răspuns
trimisă pe 20 Decembrie 2012
GulDan întreabă:

Branza ce fel de proteine are? cu absorbtie lenta, minima sau rapida?

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Nucile contine proteine cu absorbtie lenta, soia are proteina cu absorbtie rapida. Corect?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii