Vreau sa ma apuc de Sala.Ca sa se formeze muschii mai frumos ar trebuie sa iau creatina si proteina sau sa trag fara la inceput?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

Intrebari de genul se pun la "sport", NU LA informatii utilitare.

p.s. : "fara proteine" = fara mancare.

CUM crezi ca ai forta sa tragi de fiare, daca nu mananci nimic si bei doar apa?

apuca-te de sah, nu stii nici macar sa pui o intrebare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Mai 2021
MaryTalent întreabă:

Salutare grup, am și eu o curiozitate și vreau să mă ajutați! Am 17 ani 1.73m 66- 68kg și vreau să mă apuc de sală. Dar vreau sa iau anapolon sau danabol! Cu ce se pot combina? Agravează daca...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2015
AlexBest13 întreabă:

vreau sa ma apuc de sala (sunt incepator) si presupun ca la inceput voi avea nevoie de ceva suplimente. M- am gandit la creatina, din cate am inteles trebuie sa o iau cu dextroza. Puteti sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2017
Adrian_Nicu_1996 întreabă:

Salut azi mi.am loat creatina si vreau sa trag si eu acasa.Ce alimetatie trebuie sa am?

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2021
Bwhay întreabă:

Salut, am si eu cateva intrebari, pot lua gfx 8 si creatina in acelasi shaker? Gen 500ml apa si 5g creatina si proteina cata vreau…. si cum se iau cel mai bine suplimentele? Sunt la inceput si nu prea...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2021
P_Sergiuu_1985 întreabă:

Salutare. Daca sufar de steatoza hepatica, pot suplimenta cu proteina/creatina? Vreau sa stiu daca afecteaza intr-un fel ficatul, aceste suplimente. Multumesc frumos!

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii