Pune o întrebare

Sport

în 10 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa ma apuc sa fac 7 seri a cate 20 de flotari in fiecare zi...m-ar ajuta la ceva?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Martie 2012 | anonim_4396 explică:

Cati ani ai ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2012 | anonim_4396 explică:

Ma rog... chiar daca nu iti stiu varsta voi incerca sa-ti dau un raspuns.
Daca ai sub 25 de ani nu iti recomand sa faci in cate 7 serii iar daca ai peste 50 de ani nu iti recomand de asemenea.
Daca esti sportiv de performanta poti face si sub/peste varstele recomandate de mine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Mai bine faci 5 serii a cate 20 flotari
raspunsul: da. te-ar ajuta... dar la un moment dat corpul tau ( in speta pectoralii si tricepsii) se vor obisnui sa faca 10 serii a cate 30 repetari
daca vrei sa ai pieptul mare, mai bine du-te la sala. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2012
andre1ush întreabă:

Cam cate seri de flotari sa fac in fiecare zi? si cate flotari intro serie! vreau sa imi dezvolt muschi mai bine! funda ps

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2015
Flavius1998 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, dar vreau sa fac ceva de acasa... Nu am timp sa ma duc la sala, nu este vorba de bani, , , Am gantere de 3- 5- 10 Kg... Vreau sa va intreb, daca ma puteti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2015
Olteanu_Daniel_Kempes_1996 întreabă:

daca fac pe fiecare seara cate 2 seri de flotari a cate 30 de flotari pe serie si cate 50 60 de abdomene si mananc o data pe zi am sanse sa slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
Denis_2637 întreabă:

BUna TPU am 12 ani ajunge daca fac seara 15 flotari 2 seri si dupa 1 iulie vreau sa fac 3 seri a cate 15 si de la 1 august 4 seri tot a cate 15 mi se face in 3 luni masa musculara oare mersi mult (funda+...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2015
Corsi întreabă:

Vreau si eu sa stiu la ce ajuta flotarile. Cate tipuri de flotari sunt. Cate sa fac la inceput. Daca fac flotari imi creste bratul? Vreau sa stiu totul.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Titan123 întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
costimario întreabă:

Practic sport de performanță de vreo 2 ani jumate dar nu am observat mari schimbări in corpul meu, grăsimea de pe solduri scade greu in schimb pe coaste n- am pic de grăsime, pot spune ca am putina...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii