Pune o întrebare

Sport

în 7 Iulie 2016 | a întrebat:

Vreau să mă lățesc în spate,să am umerii mai ridicați, ce trebuie să fac? Am 1.65, 43 kg și 16 ani!

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 Iulie 2016 | a răspuns:

2 pachete de vata sub brate si niste scoch de pe urechi pe umeri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2016 | a răspuns (pentru Popescu_Eugen_1964):

Hahahahahha

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2016 | a răspuns (pentru N0xEterniS):

Da iubito, eu mai glumesc ca-s batran si nu mai are cine se supara pe mine. Eu am fata putin cam plinuta, tu esti un pic slabuta. Nu e rau ca te preocupa, esti fata dar - Sofia Loren a fost una din cele mai frumoase femei din lume, acum e o baba " bine ". La varsta ta era exact la fel si cu aceleasi probleme pe creieras. Nu toti oamenii / copiii cresc si se dezvolta in acelasi ritm sau la fel. Depinde si de gene. Fa ce vrei dar nu da in cealalta parte sa-ti pierzi feminitatea, sa stii cand sa te opresti cu sala ca e la moda. Nu manca porcarii care pe tine te otravesc ( toate sunt otravuri ) si pe altii ii umplu de bani. Mananca sanatos. Arnold a fost nascut prematur si vezi ce a iesit din el, cam monstruos. Dai tare, nu te lasa, fa-te frumoasa. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Iulie 2016 | a răspuns:

Carla, daca faci sala si vrei sa te latesti iti trebuiesc anumite exercitii pentru latire:
-tractiuni la helcometru la piept cu priza departata
-tractiuni la helcometru cu priza larga la ceafa
Daca poti fa prima data 3 serii tractiuni cu propria ta greutate cu priza larga.
Nu ai cum sa ai umerii mai ridicati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2016 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/user/Angelfitnesss

Incearca acest canal de YouTube.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2016 | a răspuns:

Poți încerca yoga si sa te întinzi... Nu poți face prea multe pentru ca in multe situații aia este structura ta osoasa.

P.S. Ești prea slabă. Încearcă sa pui câteva kg pe tine pentru ca ești underweight... Ți-am calculat BMI-ul. Dacă nu ma crezi Fă-ți-l singura aici http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m.htm si click pe metric

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2016 | a răspuns:

Sa nu mai fomeji

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2016 | a răspuns:

Buna Carla, si eu am 1, 65 si am doar 13 ani...trebuie sa stai mai dreapta sau sa faci un sport...ca hambalul! Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2015
F1Ve99 întreabă:

Salut TPU Ce exercitii trebuie sa evit la sala sau acasa ca sa nu ma latesc in spate, adica sa nu ajung ca o matahala din aia... vreau sa- mi lucrez doar bratele, pieptul, abdomenul si picioarele, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Imi spuneti si mie daca luptele(karate) latesc umerii? Mie imi plac foarte mult dar sunt fata si nu vreau sa mi se lateasca umerii fiindca sunt deja detul de lati! Dau funda + vot!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2014
Shrek32154 întreabă:

Stie cineva cum imi indrept cocoasa? ma tot chinui sa stau cu umerii ridicati si sa nu ii mai las in jos... si am observat de cand ma fortez sa ii tin cat mai sus umerii parca numai merg cocoasat cu umerii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2022
Leo0008 întreabă:

Sunt foarte complexat de corpul meu. Am 17 ani și 1.67... am umerii ingusti, capul mare și spatele mic. Cum as putea sa ma fac mai mare? Sa ma latesc? Sunt frustrat cand imi vad verișorii, prietenii...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2013
TraficantDePufuletzi întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac ca sa imi vina corpul in V ..Mai explicit - Pieptul si umerii mai latii si salele mai mai mici. Acum arat cat de cat bine la corp ..am patratele ..umeri..dar vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie
jackson78881 întreabă:

Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii