Pune o întrebare

Sport

în 20 Iunie 2015 | a întrebat:

Vreau sa ma reapuc de sala (am mai facut 6 luni de sala; am 17 ani) si as vrea sa ma apuc in forta. Cine ma poate ajuta cu niste proteine/vitamine/orice (mai multe, combinate), care sa ma duca lunar la 150 lei?
Nu vreau pareri gen "Nu baga toate cacaturile/La varsta asta iei asa ceva?/Nu te ajuta cu nimic.". Vreau sa ma ajutati cu un raspuns la intrebare scurt si la obiect ^_^
Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Iunie 2015 | a răspuns:

HAH! De ce toti spuneti, "hă, mă apuc in forţâ si yooo yau proteine". Boss, fă sala pe uscat cel putin 6 luni 1 an pana sa iei ceva proteine. Daca vrei musculatura fa tati intre 8 si 12 repetari, usor fara a le brusca pana simti ca nu mai poti ridica nici gantera de 2 kg. Iti zic din experienta proprie si dupa multi bani cheltuiti. Daca vrei ceva natural, baga frumos 10 oua fierte in fiecare dimineata DOAR ALBUSUL. Si sa-mi spui rezultatul dupa 2 luni winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2015 | explică (pentru Aylee):

Am mai auzit de faza cu "doar albusul". Galbenusul de ce nu-l pot manca? (si am mai auzit ca pot face nu stiu ce de la prea multe oua mancate.)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2015 | a răspuns (pentru SacadatPeBeat):

Hepatita de la prea multe galbenusuri faci. NU sa nu dea boala sa mananci mai mult de 3 galbenusuri pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Iunie 2015 | a răspuns:

In 150 de lei gaseste niste zma si creatina. Incearca sa iei proteina si din legume (fasole, mazare, etc.), si ceorbele cu o gramada de legume diversificate ajuta pentru vitamine si bineinteles clasica carne, dar in porti moderate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2015
SacadatPeBeat întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala (am mai facut 6 luni de sala; am 17 ani) si as vrea sa ma apuc in forta. Cine ma poate ajuta cu niste proteine/vitamine/orice (mai multe, combinate), care sa ma duca lunar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

As vrea sa ma apuc din nou de sala si as vrea sa iau proteine/aminoacizi/vitamine nu stiu. voi ce imi recomandati si cum sa le iau si ce proteine/amino/vitamine imi recomandati? Am mai facut sala acum ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala, am mai facut acum 5 luni sala 1 an de zile continuu. In perioada asta de 5 luni am slabit de la 82Kg la 72. As vrea si eu niste recomandari de proteine pentru un buget...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2016
BlueSound întreabă:

Salut lume.Am 15 ani si vreau sa ma reapuc de sala (precizez ca am mai facut 2 luni in vara dar m- am lasat fiindca eram prea ocupat). De vineri vreau sa ma apuc iar de sala fiindca s- a deschis o sala...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
BlueSound întreabă:

Salut lume.Am 15 ani si vreau sa ma reapuc de sala (precizez ca am mai facut 2 luni in vara dar m- am lasat fiindca eram prea ocupat). De vineri vreau sa ma apuc iar de sala fiindca s- a deschis o sala...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii